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Psychothérapie Oberti
La promesse d'une thérapie est de retrouver enfin la liberté de choix, qui permet de tendre vers la personne que l'on a envie de devenir. La Thérapie d'Acceptation et d'Engagement s'inscrit dans le courant des thérapies comportementales et cognitives de troisième génération. Ses principales caractéristiques sont la distanciation de ses pensées problématiques, l'acceptation de ses émotions et sensations et l'engagement d'actions en direction de ses valeurs de vie.
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