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Préparation physique football
Le résultat d'un match de foot se joue sur pleins d'aspects que sont la technicité des joueurs, la cohésion du groupe, l'aspect tactique mais également l'état de forme physique des joueurs. En effet, de très nombreux résultats de match se jouent dans le dernier quart d'heures, quand les organismes sont atteints. Découvrez nos nombreux exemples d'exercices sur prepa-physique.net.
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Stev (Jaginho)
Très bon site, des exemples d'exercices simples et efficaces