iniaina.com

Avant tout le collagène est une protéine présente dans le corps. Il se tapit en grande quantité dans la peau, les tendons ainsi que les eaux. Il y a également ceux qui se trouvent dans les cartilages et enfin ceux que qui sont présent dans les muscles et parfois des vaisseaux sanguins. En général, le corps fabrique son propre collagène, mais avec le temps, cette autoproduction se réduit fortement. C'est ce qui cause l'apparition des rides et la contraction des muscles et tissus conjonctifs. Le manque de collagène peut également provoquer un trouble du sommeil, de la fatigue chronique sans oublier les rides, les ridules et les problèmes d'articulation. Vice-versa de tous ces aspects négatifs, la prise de collagène peut contribuer à améliorer la santé. Cette substance est efficace pour améliorer l'articulation, la concentration tout en donnant un grand équilibre dans le métabolisme. En matière de santé, le collagène a un rôle prépondérant dans la prise de poids. Outre qu'il traite les rides, le collagène aide également l'organisme à mieux combattre les agressions pathogènes ; régénère les cellules des tissus musculaires. Après un certain âge, il est indispensable d'inclure le collagène dans ces compléments alimentaires pendant une cure n'excédant par trois mois. L'idéal est de toujours demander des conseils experts auprès d'un professionnel en nutrition et bien-être. Pour plus de conseils, iniaina.com présente plusieurs rubriques spécialisées dans les pratiques relatives en santé et bien-être, et en même temps des astuces pour contrôler son poids.