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POURQUOI CE BLOG ? Nous sommes deux coachs sportifs spécialisés dans le sport au service de la santé. En quelques années, nous avons accumulé plusieurs milliers d'heures de coaching individuel dans ce domaine, ce qui nous a permis de développer notre propre méthodologie. Ce parcours a constitué une formidable expérience humaine. Mais il nous a également fait prendre conscience que de plus en plus de personnes sont confrontées à des problèmes de santé récurrents. Des problèmes qui souvent ne sont pas pris au sérieux par le corps médical, qui sont presque devenus "normaux" dans notre société actuelle... NOTRE ENGAGEMENT : Nous pensons cependant qu'il n'est pas acceptable de vivre avec ses douleurs, de se sentir constamment fatigué ou encore de se laisser diriger par le stress. C'est pourquoi nous avons décidé de démocratiser les bonnes informations dans le domaine du sport et de la santé dans le but de venir en aide à un maximum de personnes. La création de ce blog et de formations vidéos s'est alors imposée comme la solution pour que notre méthodologie ne soit plus réservée uniquement à nos clients, mais à tous ceux qui souhaiteraient retrouver le bonheur d'un corps en pleine forme. Voilà donc notre engagement : vous aider à prendre les choses en main. Nous ne promettons pas de solutions miracles, mais simplement de vous guider vers l'amélioration de votre bien-être. CE QUE VOUS TROUVEREZ SUR OPTISANTE : Vous trouverons donc sur notre site des conseils tournés vers l'action, que ce soit dans nos articles de blogs ou dans nos formations vidéos. Nos formations on d'ailleurs été créées pour ceux qui souhaiteraient agir plutôt que subir. Elles ont donc été conçues pour être simples et rapide à appliquer, afin d'aboutir au résultat visé : vous aider à vous sentir mieux.