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Un peu plus tard j'ai découvert le combo parfait, le matin je bois le thé détox et le soir je sirote mon thé ventre plat ! En plus d'agir en symbiose, la prise des deux thés permet d'installer une routine simple en structurant votre journée. La phytothérapie (traitement par les plantes) est la pièce permettant de compléter mon régime en douceur. Du haut de mes 80 kilos je venais de perdre une quinzaine de kilos avec les conseils aguerris de @Ludy. Désormais j'étais en stagnation, je suis sûre que vous voyez de quoi je parle !! Heureusement le palier d'homéostasie n'est pas une mauvaise chose, il est le résultat d'une perte de poids intense (10-15 kilos). Et il signifie que votre corps cherche à stabiliser ce poids comme poids de référence. Il y a de cela quelques années vous pouviez être sujette à des moqueries mais plus aujourd'hui ! Alors oui c'est l'opportunité rêvée pour se remettre au sport et effacer ces petits défauts qui vous chagrinent. Petit rappel : si vous manquez de motivation ou de confiance en vous, l'espace commentaire de nos publications peut être le lieu idéal pour parler entre vous<3 Let's go pour une reprise du sport avec la gaine sport et sa ceinture de sudation ! Décider de sortir de sa routine c'est comme commander une pizza hawaïenne, le plus dur c'est de se lancer ! Comme l'ananas sur la pizza, le sport embellit le quotidien, mais comment ? Le sport est responsable d'une hausse de la sérotonine (hormone du bonheur) et d'une baisse de la cortisol (hormone du stress). Voilà pourquoi le sport est bon pour le corps et le mental. Décider de sortir de sa routine c'est comme commander une pizza hawaïenne, le plus dur c'est de se lancer ! Comme l'ananas sur la pizza, le sport embellit le quotidien, mais comment ? Le sport est responsable d'une hausse de la sérotonine (hormone du bonheur) et d'une baisse de la cortisol (hormone du stress). Voilà pourquoi le sport est bon pour le corps et le mental.