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Air positive
je suis sophrologue certifiée RNCP je vous reçois pour vous accompagner en sophrologie pour toutes les problématiques de la vie quotidienne comme le stress, gestion des émotions, les troubles du sommeil, burn-out, phobies, pulsions, addictions, manque de confiance en soi, de concentration, de motivation etc..
La sophrologie est une pratique uniquement verbale alliant le corps et l'esprit dans le but de retrouver du bien-être au quotidien, développer le potentiel physique ou mental, améliorer la condition en cas de maladie, par le biais de la répétition d'exercices combinant des mouvements doux, une respiration contrôlée, de la contraction et du relâchement musculaire et la pratique d'un exercice statique de visualisation positive.
Je vous reçois au cabinet à Haillicourt (62) mais aussi à domicile
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