Yoga-quebec

Vous avez décidé de vous lancer dans la pratique du yoga. Pour profiter des bienfaits de cette pratique, vous êtes à la recherche des informations. Pas de panique ! Le site dénommé « Yoga-quebec » saura vous fournir tout ce dont vous avez besoin. Si vous souhaitez donc maigrir en faisant du yoga, il existe des postures que vous devez favoriser. Vous pouvez donc opter pour la salutation au soleil, la posture de la montagne, la posture du salut vers le haut, la posture de la pince debout ou la posture de la chaise. De plus, la pratique régulière de certains styles a des bienfaits amincissants. Faites un tour sur le site rattaché à cette fiche pour avoir plus de renseignements sur le yoga.